Egészséghét (2025. február 17-21.)

1. Gyümölcssaláta készítése

A gyümölcssaláta készítése során az alsó tagozatos 3.b osztály tanulói egy ízletes „Trópusi gyümölcssalátát” állítottak össze. A gyerekek otthonról hozott déli gyümölcsöket - például banánt, narancsot, ananászt és kivit - aprítottak fel, majd közösen tálalták a színes, vitamindús finomságot. A tevékenység nemcsak az egészséges táplálkozás fontosságára hívta fel a figyelmet, hanem a közös munka örömét is megélhették a kisdiákok.

2. Gyógytorna - Testi és lelki egyensúly

Az iskola tanulói a testnevelés órák részeként gyógytestnevelésen vettek részt, amelyek nemcsak a testük megerősítését és fejlesztését szolgálják, hanem lelki jólétükhöz is hozzájárul. A speciálisan összeállított gyakorlatok a helyes testtartás kialakításában, a mozgáskoordináció fejlesztésében és a fizikai képesség növelésében segít. A mozgás segít levezetni a felgyülemlett feszültséget, javítja a hangulatot és elősegíti a mentális kiegyensúlyozottságot, ami a tanulók általános jóllétéhez és iskolai teljesítményéhez.

3. Egészség Totó - Játékos tanulás az egészség jegyében

Az intézmény folyosóján kihelyezésre került az „Egészség Totó”, amely izgalmas és interaktív módon hívta fel a figyelmet az egészséges életmód fontosságára. A diákok lelkesen tanulták meg a feladatokat, hasznos régi ismereteket szereztek a helyes táplálkozásról, a mozgás jelentőségéről és az egészségmegőrzés egyéb területeiről. A játékos tanuláshoz szórakoztató élményt nyújt, hanem a tudatosabb életmód kialakításához is.

4. Serdülőkori higiénia - Hasznos tanácsok a mindennapokra

Dr. Zákány Zsolt izgalmas és tanulságos előadást tartott a hetedik osztályos tanulóknak „Serdülőkori higiénia” címmel. A diákok hasznos tanácsokat kaptak a testi változásokról, a megfelelő bőrápolásról, a személyes higiéniáról, valamint az egészséges életmódról. Az előadás során szó esett a helyes tisztálkodási szokásokról, és a mindennapi higiénia szerepéről a jó közérzet megőrzésében. A tanulók aktívan bekapcsolódtak a beszélgetésbe, és érdeklődve hallgatták a szakértő tanácsait.

5. Élj egészségesen! - Kreatív plakátok az egészségtudatos életmódért

A felső tagozatos diákok kreativitásukat és tudásukat felhasználva plakátokat készítettek az „Élj egészségesen!” témakörben. A diákok különböző megközelítéseket alkalmaztak: voltak, akik a helyes táplálkozás fontosságára helyezték hangsúlyt, bemutatva a vitaminokban gazdag ételeket, az elegendő vízfogyasztást és a cukros ételek elkerülésének előnyeit. Mások a rendszeres mozgás szerepét emelték ki, szemléltetve a sportolás pozitív hatásait, például az erőnlét növelését, a stressz csökkentését és a jó közérzet fenntartását. Néhány plakát a mentális egészségre is felhívta a figyelmet, kifejezve a pihenést, a minőségi alvást.
A diákok színes, figyelemfelkeltő és ötletes alkotásai az iskola folyosóján kerültek kiállításra, így minden tanuló megcsodálhatta őket. A plakátok nemcsak dekorációként szolgáltak, hanem inspiráló üzeneteket is közvetítettek az iskolai közösség számára, ösztönözve mindenkit az egészségtudatosabb életmódra.